Игорь Субботин потерял семью, здоровье и едва не лишился жизни из-за алкогольной зависимости. Теперь он не пьёт больше десяти лет и помогает людям, которые оказались в тяжёлых обстоятельствах.

Подробнее о его истории — в материале Горсайта

Прислать новость

Все случилось на улице Спартака. Сибиряк демонстрировал половые органы прохожим и отказывался реагировать на замечания. На место вызвали ГБР.

Но пьяный мужчина продолжал и в присутствии охранников употреблять в общественном месте алкоголь. Вёл себя он вызывающе, а на замечания не реагировал.

Хулигана-эксгибициониста задержали и доставили в отдел полиции «Железнодорожный» для привлечения к ответственности.

Читать КП-Новосибирск в Макс

В этом учебном году на клинической базе БЦГБ началось обучение студентов Института медицины и медицинских технологий Новосибирского государственного университета. Главный врач Елена Тоцкая преподает будущим врачам предмет «Организация здравоохранения». Главная тема занятий – организация медицинской помощи и управление лечебным процессом.

На встречах она делится со студентами опытом руководства медицинским учреждением, рассказывает о реалиях современной врачебной практики, профессиональной ответственности, особенностях работы в системе здравоохранения и задачах, которые ежедневно решают медицинские специалисты.

Особое внимание уделяется формированию у будущих врачей целостного представления о профессии: от клинической работы с пациентами до организации деятельности медицинского учреждения. Такие встречи позволяют студентам не только расширить теоретические знания, но и лучше понять, с какими вызовами они столкнутся после окончания университета.

В Новосибирске выбрали лучшего участкового — им стал старший лейтенант Яков Олеников. Мужчина работает старшим участковым отдела полиции «Центральный». Им было раскрыто 25 преступлений, рассмотрено 687 заявлений и обращений граждан, составлено 158 административных протоколов. Для пресечения и предупреждения возможных актов терроризма Яков Олейников проверил более 40 объектов.

Что потребуется:

• Тыква хоккайдо — 1 кг
• Чеснок — 1 головка
• Оливковое масло — по вкусу
• Соль и черный перец — по вкусу
• Прованские травы — 1 ст. л.
• Ржаной хлеб — по необходимости

Приготовление шаг за шагом:

Нарезать мякоть тыквы дольками толщиной около 1,5-2 см, придавая им привлекательный вид в процессе. Чеснок разделить на зубчики и очистить. Уложите тыкву и чеснок на противень, предварительно застеленный пергаментом, и щедро присыпьте разнообразными специями: солью, перцем и прованскими травами. Так вы сразу придадите блюду аромат и интенсивный вкус.

Позвольте тыкве немного замариноваться в специях в течение 8-10 минут, затем полейте всё оливковым маслом и отправьте в разогретую до 170-180 градусов духовку. Запекайте в течение 30-40 минут. Важно следить за румяной корочкой — она станет признаком готовности и аппетитности.

Подача к столу:

Запеченные ломтики тыквы отлично подойдут в качестве закуски, особенно в сочетании с кусочком ржаного хлеба. Можно наслаждаться, намазывая тыкву на хлеб или подавать её как гарнир к мясным блюдам. Этот простой, но изысканный рецепт сделает любой прием пищи особенным. Приятного аппетита!

В Новосибирские откроется военно-патриотическая фотовыставка, посвященная 85-ой годовщине со дня авиационного подвига Героя Советского Союза Николая Гастелло. Выставка рассказывает о выдающихся подвигах советских летчиков во время Великой Отечественной войны.

Участие в мероприятии примет заместитель министра региональной политики Новосибирской области Дмитрий Петров.

Торжественная церемония пройдет на Михайловской набережной г. Новосибирска (верхняя аллея рядом с Музеем города Новосибирска). Начало в в 10.00.

Координация СМИ: 8-905-938-10-10 (Евгений Николаевич Мироненко).

На заседании Правительства региона будут рассмотрены отчет об исполнении областного бюджета Новосибирской области за девять месяцев 2026 года и областные проекты законов. Соответствующие доклады представят заместитель Председателя Правительства Новосибирской области – министр финансов и налоговой политики Виталий Голубенко, руководитель департамента имущества и земельных отношений региона Роман Шилохвостов.

Подробная повестка заседания опубликована на сайте Правительства региона.

Заседание пройдет в малом зале Правительства Новосибирской области (Красный проспект, 18, 5-й этаж). Начало в 14.00.

Двое парней 19 и 25 лет похитили знакомого: затолкали в «Ниссан», отвезли на парковку гипермаркета и стали шантажировать. Похитители избили знакомого и требовали 110 тысяч рублей. Затем шантажировали распространить интимные сведения, позорящие потерпевшего и его девушку. Под угрозой наcилия вымогали еще полмиллиона.

В этом году им стал старший лейтенант полиции, старший участковый уполномоченный отдела участковых уполномоченных полиции и по делам несовершеннолетних отдела полиции № 1 «Центральный» Управления МВД России по городу Новосибирску Яков Олейников.

Им было раскрыто 25 преступлений, рассмотрено 687 заявлений и обращений граждан, составлено 158 административных протоколов. Для пресечения и предупреждения возможных актов терроризма Яков Олейников проверил более 40 объектов.

Старший участковый уполномоченный полиции активно взаимодействует с общественностью. В 2026 году он провел шесть рейдов с представителями ТОС.

Награждение состоится в День сотрудника внутренних дел Российской Федерации.

Новосибирцы с инвалидностью могут оплачивать средства реабилитации электронным сертификатом. Его будут индексировать каждый год.

А владельцы собак-проводников с этого года получают отдельную выплату на корм — почти 84 тысячи рублей.

И сертификат, и выплату можно использовать в том числе на маркетплейсах.

Вести Новосибирск

Под контролем управления Генеральной прокуратуры Российской Федерации по Сибирскому федеральному округу прокуратурой Новосибирской области рассмотрено обращение жительницы региона о несоблюдении санитарно-эпидемиологических норм в общеобразовательной школе г. Бердска.

Прокуратурой с привлечением специалистов надзорных органов проведено обследование здания школы. Установлено, что из-за повреждения кровли имеются протечки, а сужение подающего трубопровода привело к нарушению циркуляции теплоносителя, вследствие чего в отдельных помещениях температура воздуха опускалась ниже установленной нормы.

По представлению прокуратуры, внесенному главе администрации г. Бердска, на ремонт школы выделено свыше 4 млн руб., проведены работы по восстановлению кровли и внутренних помещений, устранению дефектов подающего трубопровода. С 01.09.2026 в школе в штатном режиме осуществляется учебный процесс.

Прокуратурой перед началом учебного года комплексно оценена готовность всех 15 общеобразовательных организаций г. Бердска, в одной из которых выявлено протекание части кровли. После рассмотрения внесенного представления администрацией города дополнительно изысканы денежные средства в сумме более 400 тыс. руб., оперативно проведен ремонт крыши. По итогам принятых мер реагирования условия пребывания детей в школе признаны безопасными, она допущена к работе в новом учебном году без замечаний.

Проектом также предусмотрены четыре накопительные ёмкости для сбора и аккумуляции поверхностных стоков для надёжной работы системы при высоких нагрузках. Сейчас специалистам осталось выполнить обратную засыпку и благоустроить территорию.

Строительство здесь этого объекта — обязательное условие для ввода школы в эксплуатацию. Система обеспечит надёжный отвод дождевых и талых вод, предотвратит подтопление территории и создаст безопасные условия для детей и педагогов.

Как ваше утро?))

Прислать новость

Новосибирск снова вошёл в тройку лидеров среди городов-миллионников по качеству школьного питания. Призовое место на всероссийском конкурсе заняла столовая школы №217 на Виктора Шевелёва. Как она обошла конкурентов со всей страны и превратила обычный обед в увлекательное путешествие?

Наши корреспонденты побывали в Южно-Чемском, чтобы увидеть — чем же здесь кормят учеников.

Фото: Ростислав Нетисов

Подписывайтесь на канал Новосибирские новости в MАКС

Дорогие друзья, день неумолимо становится короче, а видимость пешеходов на дорогах хуже. Давайте все вместе скажем "ДА!" использованию световозвращающих элементов на одежде.

Проверьте их наличие у себя, своих родных и близких, и даже своих питомцах, ведь они тоже должны быть заметны водителям в темное время суток.

Примите участие в областной акции "Чем ярче, тем безопаснее!"

Как?

Подготовьте видео или фото материал, рассказывающий о важности и правилах использования световозвращающих элементов.

Разместите его на официальной странице образовательной организации в Контакте.

Не забудь добавить хештег #ЧемЯрчеТемБезопаснее2026

Давайте сделаем Новосибирскую область яркой и безопасной!

Больше информации https://clck.ru/3WrQdn

#Автомотоцентр

#АвтомотоцентрБДД

Что такое дыня «Сказка»?

«Сказка» — это современный сорт, который был включен в Госреестр ещё в 2001 году и за эти годы стал любимцем среди садоводов по всей стране. Благодаря своей раннеспелости, дыня созревает через два месяца после появления всходов, что делает её прекрасным вариантом для тех, кто хочет получить урожай в краткие сроки.

• Размер плодов: Средние по размеру, дюймы достигают от 1 до 2,3 кг, что делает их идеальными для домашнего питания.
• Вкус и аромат: Мякоть этой дыни отличается сочностью и легким ароматом, обеспечивая приятный и освежающий вкус без приторности.

Секреты успешного выращивания

Выращивание дыни «Сказка» в открытом грунте стало возможным благодаря простоте ухода. Множество дачников отмечают, что минимальное внимание и аккуратность дают прекрасные результаты. Кроме того, опыт показывает, что дыня прекрасно себя чувствует даже без использования навозных грядок — достаточно просто высадить её в обычную почву.

Для успешного получения рассады необходимо учитывать общие климатические условия. Важно помнить, что в Сибири дыню нужно сажать позже, чем в других регионах, чтобы избежать заморозков, педагогии рекомендуют высаживать рассаду во второй половине мая после того, как температура почвы достигнет комфортных 20°C.

Как ухаживать за растениями

Дыням требуется регулярный уход, который включает в себя поливы, прополки и подкормки. За время вегетации дачники рекомендуют проводить две основные подкормки с интервалом в две недели, используя как минеральные, так и органические удобрения. Это способствует активному росту и улучшает вкус плодов.

Одним из секретов успешного формирования урожая является и прореживание плетей. Удаление лишних побегов помогает увеличить количество солнечного света, что значительно улучшает качество плодов. При этом важно не забывать о защите растений от палящего солнца: в жаркое время стоит учитывать возможность солнечных ожогов, которые могут испортить внешний вид и вкус дыни.

Таким образом, сорт «Сказка» не только демонстрирует отличные результаты даже в суровых климатических условиях Сибири, но и готов поразить сладостью и ароматом любого, кто решится его вырастить. Это идеальный выбор для тех, кто хочет наслаждаться сочными плодами прямо с грядки.

Неподходящее место и забытый уход

Чистка без риска для обивки

У разных видов кожи могут быть свои особенности ухода, поэтому при покупке стоит попросить продавца показать рекомендации производителя. Бережное размещение, регулярная сухая уборка и осторожный выбор чистящих средств помогут дольше сохранить внешний вид мебели.

Следственным отделом по Первомайскому району города Новосибирска следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Новосибирской области завершено расследование уголовного дела в отношении 46-летней жительницы Первомайского района. Она обвиняется в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 105 УК РФ (убийство).

По данным следствия, утром 29 августа 2026 года в квартире в Первомайском районе города Новосибирска между супругами, находившимися в состоянии алкогольного опьянения, произошла ссора по незначительному поводу. В ходе конфликта фигурантка по делу, взяв нож, умышленно нанесла мужу множественные удары в область жизненно важных органов. От полученных телесных повреждений 43-летний мужчина скончался на месте происшествия.

Следствием собрана достаточная доказательственная база, в связи с чем уголовное дело с утверждённым прокурором обвинительным заключением направлено в суд для рассмотрения, по существу

В 1999 году бесследно исчезли две девушки 16 и 18 лет. С тех пор поиски не дали результатов. Недавно в телеэфире рассказали об этой истории вновь.

После этого сюжета в дело вмешался глава Следственного комитета Александр Бастрыкин. Он потребовал от регионального руководства СК предоставить полный отчет: что известно следствию на данный момент и насколько тщательно проводились проверки в прошлом.

Читать КП-Новосибирск в Макс

В прокуратуре Первомайского района Новосибирска утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 46-летней местной жительницы.

Она обвиняется по ч. 1 ст. 105 УК (убийство).

По версии следствия, ночью 29 августа 2026 года в квартире между распивавшими спиртное супругами произошла очередная ссора на бытовой почве.

Не справившись с эмоциями, женщина не менее 4 раз ударила своего 43-летнего супруга ножом.

Усилия прибывших медиков оказались безуспешными, ранение в живот было смертельным. Мужчина скончался в квартире от острой кровопотери.

Уголовное дело направлено в Первомайский районный суд Новосибирска для рассмотрения по существу.

Прокуратура НСО

Утром температура воздуха составит +4°C, однако из-за сильного ветра юго-восточного направления, порывы которого достигнут 6 м/с, ощущаться будет как -2°C.

Днем воздух прогреется до +8°C, но ощущаться будет лишь как +1°C. К вечеру температура опустится до +6°C, ветер повернет на юго-западный, скорость останется прежней — 6 м/с.

Прислать новость

Советы по подготовке лунок

Первое, что следует сделать — это выбрать ровный участок для посадки помидоров, избегая впадин, где может скапливаться вода, а также холодных мест, способствующих застою воздуха. Оптимально, если участок защищен с северной стороны — стеной, забором или плотным кустарником.

Уровень грунтовых вод также имеет значение: необходимо, чтобы они находились не ближе полутора метров к поверхности. Избегайте затененных участков; недостаток солнечного света замедлит рост растений. Подготовку почвы лучше всего проводить как осенью, так и весной, хотя, в идеале, весной стоит делать это за месяц до высадки рассады.

• Перекопайте почву на глубину штыка лопаты, добавив около ведра компоста или перегноя на квадратный метр.
• Взаимодействуйте с почвой: в глинистую добавьте песок, в песчаную — глину и нитроаммофоску.

Эффективные подкормки для томатов

Помимо подготовки почвы, при высадке томатов рекомендуется использовать качественные удобрения. Вот несколько эффективных вариантов:

• Костная мука: идеальна для насыщения грунта необходимыми микроэлементами. Две столовые ложки добавляют в каждую лунку.
• Яичная скорлупа: измельченная скорлупа придаст дополнительный кальций. Достаточно двух чайных ложек в каждую лунку.

На каждую ямку можно добавлять также измельченную крапиву, древесную золу и рыбные отходы, которые обеспечивают рост растений. Важно, чтобы все компоненты были хорошо перемешаны с почвой перед посадкой. Правильная подготовка и использование высококачественных удобрений позволит не только получить богатый урожай, но и наладить крепкие и здоровые растения.

От полевого плуга до домашнего стола

Название «сукияки» обычно переводят как «жаренный на плуге». По одной из версий, крестьяне, работавшие в поле, поджаривали на нагретом железном плуге мясо или дичь — сковороды под рукой не было. История блюда связана и с периодом, когда употребление мяса в Японии было ограничено: некоторые продукты готовили тайком, а особенно популярной сукияки стала уже после официального разрешения готовить мясо в 1872 году.

Запреты на мясную пищу вводили императорскими указами начиная с VII века. На их распространение повлияли буддийские представления и нехватка пастбищ. При этом ограничения не всегда соблюдали повсеместно, а на островах Рюкю мясо продолжали выращивать и употреблять.

Как готовят сукияки

Основу блюда обычно составляют тонко нарезанная говядина, тофу, овощи и лапша. Их тушат или обжаривают на столе в сладковато-солёной смеси соевого соуса, сахара, сакэ и мирина. В Токио ингредиенты, как правило, готовят вместе в соусе, а в Осаке мясо сначала обжаривают, после чего добавляют остальные компоненты.

Готовые кусочки иногда окунают во взбитое сырое яйцо: оно смягчает вкус и помогает немного охладить горячую пищу. Варианты с курицей, свининой или рыбой тоже встречаются, а каждый участник трапезы выбирает продукты по своему вкусу.

Набэмоно — еда для компании

Для набэмоно на стол ставят общий горшок с бульоном, а рядом раскладывают подготовленные мясо, морепродукты, грибы и овощи. Их по очереди опускают в кипящую жидкость и едят по мере готовности. Такой формат превращает ужин в совместное занятие: гости не просто ждут подачу, а сами участвуют в приготовлении блюда.

Елена Шумилина и Наталья Пономарева пропали 28 октября 1999 года в Новосибирске. 16-летняя Елена ушла с подругой Натальей, в последний раз Елену видели на трамвайной остановке «улица Блюхера». Девушка ехала домой в Толмачевский сельсовет. Следователи возбудили уголовное дело об убийстве, родственники искали информацию по всей стране. Глава ведомства Александр Бастрыкин поручил руководителю регионального СКР Михайлову представить доклад об обстоятельствах, установленных в рамках уголовного дела.

В Барабинской транспортной прокуратуре утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 42-летней местной жительницы. Она обвиняется по ч. 3 ст. 290 УК РФ (получение должностным лицом взятки), ч. 1 ст. 291.2 УК РФ (мелкое взяточничество).

По версии следствия, в декабре 2024 года обвиняемая, занимавшая должность начальника резерва бригад локомотивных участков эксплуатационного локомотивного депо Барабинск – структурного подразделения филиала ОАО «РЖД», получила от машиниста электровоза денежные средства в размере 15 тыс. рублей за фактическое освобождение его от выполнения трудовых обязанностей путем неинформирования руководства депо о фактах неявки на работу, непринятие мер к его вызову в составе локомотивных бригад.

Кроме того, от 4-х других работников обвиняемая получила мелкие взятки в размере от 5 до 6 тыс. рублей за сокрытие информации об отсутствии работников на рабочем месте или предоставление приоритетного права выезда в служебную командировку для работы по повышенной тарифной сетке.

Уголовное дело направлено в Барабинский районный суд Новосибирской области для рассмотрения по существу.

Омским следственным отделом на транспорте Восточного МСУТ СК России завершено расследование уголовного дела по обвинению 42-летней местной жительницы в совершении преступлений, предусмотренных ч. 3 ст. 290 УК РФ

(получение должностным лицом взятки),

ч. 1 ст. 291.2 УК РФ

(мелкое взяточничество).

По данным следствия, в декабре 2024 года обвиняемая, занимая должность начальника резерва локомотивных бригад в эксплуатационном локомотивном депо в Новосибирской области, получила от машиниста электровоза в качестве взятки 15 тыс. рублей за фактическое освобождение его от выполнения трудовых обязанностей.

Кроме этого, фигурантка получила от 4-х работников депо взятки в размере от 5 до 6 тыс. рублей за сокрытие информации об их отсутствии на рабочем месте или предоставление приоритетного права выезда в служебную командировку для работы по завышенной тарифной сетке.

Противоправные действия обвиняемой были выявлены и пресечены сотрудниками УТ МВД России по СФО.

Следствием собрана достаточная доказательственная база, в связи с чем уголовное дело направлено в суд для рассмотрения по существу.

Продуктивной вам рабочей недели и только хороших новостей.

Подписывайтесь на канал Новосибирские новости в MАКС

Турист рассказал, что ударил надзирателя бутылкой в Парагвае, затем ранил его напарника. Спрятался в канаву и побежал в полицию, там ему не помогли. Мужчина живет в Парагвае нелегально с февраля 2026 года.

Что важно знать о смеси

Молотый перец не стоит добавлять в домашний спрей: частицы оставляют следы, могут забивать распылитель и царапать деликатные поверхности. Смесь уксуса с водой можно осторожно использовать для удаления налета на устойчивых к кислоте материалах — сначала проверьте ее на незаметном участке и смойте после уборки.

Уксус не заменяет зарегистрированные дезинфицирующие средства. А его запах сам по себе не гарантирует, что насекомые исчезнут: для борьбы с муравьями и тараканами лучше убрать источники пищи и воды, перекрыть щели и при необходимости использовать специальные средства по инструкции.

Где нужна осторожность

Не наносите уксус на мрамор, гранит, натуральный камень, некоторые виды дерева и другие чувствительные к кислоте материалы. Не смешивайте его с отбеливателем или средствами, содержащими хлор: это может привести к выделению опасного газа. Во время уборки проветривайте помещение, сообщает Дзен-канал "ОБО ВСЕМ понемногу ??ПИУ от Наташи Довгель ??".

Для устранения запаха чаще помогает найти и убрать его источник, а затем вымыть поверхность обычным моющим средством. На растениях уксусно-перечную смесь лучше не испытывать: она способна повредить листья, а надежность такого способа против вредителей не подтверждена.

Ждать ли стабильного тепла?

На этот вопрос нет единого ответа: все зависит от ваших приоритетов. Для получения хорошего урожая, важно заранее продумать стратегию защиты и выбрать подходящие методы, чтобы высадить рассаду в нужные сроки. Если хотите подождать наступления устойчивого тепла, учтите два основных момента. Во-первых, заморозки могут пришвартоваться даже в июне, и возникает вопрос, что делать с перерастающей рассадой. Во-вторых, каждая культура имеет свой идеальный возраст для высадки, и переросшие растения могут плохо приживаться и позже приносить урожай.

Методы защиты

Теперь стоит перейти к конкретным методам защиты растений, которые могут выручить в холодные ночи:

• Парник

  Этот способ позволяет быстро защитить рассаду: он легко устанавливается и убирается. Под укрытием из спанбонда в поликарбонатной теплице томаты и перцы выдерживают заморозки до -5°C без потерь.

• Индивидуальные укрытия

  Тут важно обеспечивать каждую рассаду индивидуальной защитой. Пластиковые бутылки, например, хорошо сохраняют тепло, защищая молодые растения даже в открытом грунте при ночных заморозках до -3°C.

• Сено и солома

  Несмотря на сомнения, некоторые утверждают, что рыхлый слой сена или соломы может эффективно защитить растения от мороза. Такой способ идеально подходит для тех, кто хочет экспериментировать.

• Горячая вода

  Ведра кипятка, размещенные в теплице, могут спасти рассаду в случае легкого холода, а при серьезном снижении температур можно запустить горячую воду между грядками.

Огонь в помощь

Привычный, но осторожный способ — использование огня. Свечи могут стать надежным источником тепла, если установить их в негорючие емкости. Кроме того, мангал с углями, укрытыми песком, в сочетании с высокими парниками способен удержать тепло в теплице даже при серьезных морозах.

Выбор подходящего метода защиты — залог вашего удачного урожая. Придерживайтесь своих методов и не забывайте тестировать их в конкретных условиях, чтобы гарантировать, что ваши растения останутся в безопасности.

Самолет из Худжанда сядет на 10 часов позже — после полуночи.

Самолет из Казани опаздывает на полтора часа.

Вести Новосибирск

Делимся прогнозом погоды на сегодня.

Читать КП-Новосибирск в Макс

Делимся прогнозом погоды на сегодня.

Подпишись на «КП — Новосибирск» | Мы в Mакс

Как это работает?

Кислота, содержащаяся в лимоне, и горячий пар, получаемый из воды, отлично справляются с закоренелыми жировыми отложениями и нагаром. Этот экологически чистый способ не только позволяет поддержать здоровье домочадцев, но и значительно улучшает воздух в комнате во время уборки, пишет Дзен-канал "OKA.FM".

Приготовление к чистке

Чтобы начать процесс очистки духовки, потребуются:

• Противень
• Вода
• Несколько долек свежего лимона или немного лимонного сока

Шаги достаточно просты: налейте воду в противень, добавьте лимон (или его сок) и поместите его в размороженную до 100-120 градусов духовку. Оставьте на 30-60 минут, в зависимости от степени загрязнения.

Эффект паровой очистки

Пар, насыщенный лимонной кислотой, будет равномерно распределяться по поверхности духовки, размягчая остатки пищи и жир. Когда процесс завершится, дайте духовке остыть, а затем просто протрите внутренние стенки влажной губкой. Задерживайтесь на проблемных местах при необходимости — загрязнения должны исчезнуть без особых усилий.

Если же ваша духовка особо запущена, возможно, потребуется повторить процедуру или оставить лимонный раствор в закрытой духовке на несколько часов для достижения наилучшего результата. Таким образом, очищение духовки становится доступным и недорогим процессом, который не требует особых усилий и может быть выполнен в любое время.

Польза не отменяет калорийность

Растительные масла содержат преимущественно ненасыщенные жиры и могут быть частью сбалансированного рациона. Но жиры дают около девяти килокалорий на грамм — больше, чем белки и углеводы. Так, в десяти граммах масла примерно 90 килокалорий. Это не повод отказываться от заправки, а напоминание о том, что даже небольшое количество влияет на энергетическую ценность блюда.

Чтобы понять, сколько масла обычно уходит на салат, можно несколько раз отмерить его ложкой или взвесить. Не обязательно превращать это в постоянный подсчёт: такой эксперимент помогает сопоставить привычное «чуть-чуть» с реальной порцией. После заправки перемешайте салат и попробуйте — возможно, масла уже достаточно.

Лимонный сок, уксус, горчица, зелень и специи добавят блюду яркости. Они не обязаны заменять масло: задача в том, чтобы вкус складывался из разных ингредиентов.

Что учитывать при приготовлении

Если масло добавлено в общую кастрюлю или на сковороду, его количество распределяется между порциями. Часть может остаться на посуде, но точно оценить её на глаз сложно — обычно нет необходимости высчитывать каждую каплю. Распылитель тоже не делает масло менее калорийным: значение имеет то, сколько продукта в итоге попало в еду.

В салате с сыром, орехами или авокадо заправку можно учитывать вместе с остальными ингредиентами. Не обязательно исключать их или превращать блюдо в пресную версию. Иногда достаточно осознанно выбрать порцию масла и попробовать результат.

Без запретов и крайностей

Полностью убирать жиры из рациона без медицинских показаний — не универсальный способ питаться лучше или снижать вес. Еда может стать менее вкусной и разнообразной. И более дорогой сорт масла сам по себе не отменяет значения количества: выбирать продукт стоит по вкусу, качеству и назначению.

Для начала можно просто измерить привычную порцию заправки, перемешать салат и оценить вкус. Спокойный подход помогает сохранить любимые блюда и лучше понимать, что именно попадает в тарелку.

Тепло и защита от сквозняков

Перед наступлением холодов нужно заделать щели, через которые на балкон проникает воздух. Для морозных ночей пригодится нетканый укрывной материал: им можно временно накрывать растения. Если балкон не утеплён, выращивать овощи можно на подоконнике или стеллажах, однако из-за нехватки света урожай может уступать по вкусу.

Освещение и размер горшков

Для полноценного развития растениям важно обеспечить хорошее освещение. Самойлова советует использовать специальные светильники мощностью 30–50 Вт. Объём ёмкостей тоже имеет значение: томатам понадобится горшок минимум на пять литров, а огурцам и кабачкам — не менее десяти.

Если на балконе удастся поддерживать условия, сопоставимые с уличными грядками, овощи будут созревать примерно в сроки, указанные на упаковке семян. На утеплённом балконе зимой также можно выращивать ягоды, сообщает REGIONS.RU.

От планов к действиям

Размышления о будущем и беседы за чашкой кофе стали началом новой эры для команды Юрия. Он всегда хотел заниматься стратегией и анализом рынка, но не думал, что сможет сделать это своей профессией. Однако моменты, когда сослуживцы обсуждали свои идеи, стали решающими:

"Я осознал свои карьерные ограничения и понимал, что не смогу перейти на следующий уровень, оставаясь в рамках привычных корпоративных норм. Это побудило меня к переменам. "

Ситуация изменилась, когда одна из коллег Юрия перешла в другой банк и предложила им проект, похожий на то, что они уже делали. Это послужило толчком к появлению первого клиента и началу нового пути.

Корпоративный спорт как способ сплочения

Грибанов считает, что спорт — идеальный инструмент для создания командного духа. Он решил привнести в свою компанию элементы слаженного коллективного взаимодействия через соревнования по Ultimate Frisbee. Этот вид спорта не только способствует внеклассному взаимодействию, но и основан на принципах взаимного уважения:

"Мы внедрили систему оценки поведения команд после игр, что дополнительно укрепляет дух соперничества и сотрудничества. "

Формирование культуры взаимопомощи и дружбы послужило хорошей основой для построения крепких взаимосвязей между сотрудниками.

Создание атмосферы и обратная связь

Для компании Frank RG основным приоритетом остаётся не только бизнес, но и создание вдохновляющей атмосферы. Грибанов подчеркивает, что работа с такой командой должна покорять, и важно привлекать людей, которые горят своим делом:

"Команда — это наш главный актив. Мы создаем интеллектуальный продукт, и без людей, которые вдохновлены, ничего не получится. "

Юрий предлагает гарантированные часы личных встреч между сотрудниками и руководством для обсуждения сложных вопросов. Это создает пространство для честного общения и обратной связи, что, по его мнению, является искусством, необходимым для роста каждого члена команды.

Исторические корни

Георгиевская ленточка, обладающая характерным черно-оранжевым цветом, является не просто элементом декора, а настоящим символом уважения и памяти о героических свершениях. Эти цвета имеют глубокие исторические корни, восходящие к ордену Святого Георгия, который был учрежден Екатериной II в 1769 году. Этот орден стал высшей военной наградой Российской империи за проявленную доблесть и отвагу в сражениях.

Психология цвета в георгиевской ленточке явно подчеркивает её значение: черный цвет ассоциируется с дымом и разрушениями, символизируя всю тяжесть войны, тогда как оранжевый — это цвет пламени, который олицетворяет мужество и героизм.

Современные реалии

С 2005 года георгиевская ленточка вновь обрела популярность в современной России, став знаковым элементом в акции, посвященной памяти ветеранов. Эта инициатива направлена на сохранение памяти о подвиге советского народа во времена Великой Отечественной войны. Важно отметить, что цвета ленточки, черный и оранжевый, теперь символизируют не только память о потерях, но и уважение к тем, кто сражался за свободу и мир.

Связь с историей Победы

В 1943 году в Советском Союзе было учреждено новое военное отличие — орден Славы, лента которого повторяла георгиевские цвета. Этот исторический контекст усиливает символику ленточки в рамках празднования Дня Победы 9 мая, когда миллионы людей надевают её в знак благодарности и признательности к тем, кто отстоял мирное небо. Таким образом, Георгиевская ленточка, с её уникальными цветами, оставляет глубокий след в сознании общества, объединяя поколения в общий воспоминаниях о мужестве и жертвах.

Происхождение сорта СРД 2

Сорт был разработан известным советским селекционером Константином Ефимовичем Дютиным в сотрудничестве с учеными С. Д. Соколовым и С. М. Богоявленской. Он был официально зарегистрирован в Государственном реестре в 2001 году и с тех пор стал активно использоваться.

Характеристики плодов и растений

Куст арбуза СРД 2 отличается одностебельной структурой и ограниченным количеством боковых плетей, достигая длины 1,5-2 метров. Листья растения зеленые, среднего размера с незначительной рассеченностью.

Характеристики плодов:

• Размер: средний.
• Вес: от 4 до 6 кг, иногда до 9 кг.
• Форма: округлая и симметричная.
• Окрас: светло-зеленый с темно-зелеными полосами.
• Кора: тонкая, 1,3-1,5 см, слабо сегментированная.
• Мякоть: ярко-красная, сочная, с высоким содержанием сока.

Семена сорта белые с легким серым оттенком, а содержание сахара в ягодах составляет около 6,5%. Спелые плоды обладают великолепным вкусом и ароматом, однако их товарные качества сохраняются только на протяжении 25 дней. Поэтому не рекомендуется перевозить их на большие расстояния.

Условия выращивания и устойчивость к болезням

Сорт СРД 2 хорошо растет в различных климатических условиях, включая регионы России с суровым климатом, таких как Сибирь, где для достижения лучших результатов используется рассадный метод. Семена этого сорта предлагает российская компания «Семко». Растения обладают хорошим иммунитетом, что делает их устойчивыми к таким заболеваниям, как антракноз и мучнистая роса, а также защищает от бахчевой тли.

Следуя простым рекомендациям по посадке и уходу, можно добиться отличных результатов и насладиться сладкими арбузами с саванны в вашем собственном саду:

• Выбор солнечного места для посадки.
• Увлажнение растительности в период плодоношения.

Влияние энергии на еду

Каждый раз, когда женщина готовит для своей семьи, она передает частичку своей любви и заботы. Это ощущение становится неотъемлемой частью домашнего обеда. Люди не могут часами питаться в ресторанах, где еда, хотя и качественная, часто лишена той особой энергии, которая присутствует в домашних блюдах. Дети, выросшие на родительской кухне, ассоциируют этот вкус с домом и детством, что подчеркивает важность домашнего приготовления.

Энергия пищи

Некоторые исследователи и последователи определенных традиций считают, что еда, приготовленная с любовью, обладает целебной силой. Особенно это проявляется в период болезни: домашний суп или чашка чая с малиной, приготовленные заботливыми руками, могут оказаться более эффективными, чем любые аптечные препараты. Напротив, еда, созданная в ресторане, подвержена риску быть "энергетически мертвой", так как не имеет личного вложения, эмоциональной связи или заботы.

Кулинария как искусство

Несомненно, кулинария является искусством, которое соединяет кулуарные традиции и современные подходы. Женщины, знающие, как готовить, часто становятся хранительницами этого искусства, делясь с близкими своей энергией и любовью через каждое блюдо. Ценители домашней кухни отмечают, что даже простые рецепты, приготовленные с душой, могут дать больше, чем сложные блюда от шеф-поваров. В таком контексте стоит принимать во внимание важность выбора ингредиентов и подхода к процессу приготовления.

Для весеннего и летнего посева

Горчица быстро наращивает зелёную массу, рыхлит землю и помогает сдерживать сорняки. Её сеют с весны до осени. Для подзимнего посева подходит конец августа — начало сентября: зелень скашивают примерно через пять недель после появления всходов и заделывают в почву.

Фацелия переносит засуху и прохладу, быстро растёт и неприхотлива. Её скашивают примерно через 50 дней, в начале цветения, а зелёную массу заделывают на глубину около 10 см. Посев под зиму помогает прикрыть участок от сильного промерзания.

Яровой рапс сеют весной, а скашивают примерно через 45 дней. Он обогащает грунт органикой, серой и фосфором; также его используют как предшественник картофеля. Зелень заделывают на глубину около 15 см.

Вику, или посевной горошек, ценят за способность обогащать почву азотом. Яровые сорта можно сеять до июня, озимые — в конце октября. Подзимнюю вику скашивают весной, обычно в апреле, и заделывают на 7–10 см. Густой покров помогает защитить землю от эрозии и растрескивания.

Для посева в конце сезона

Овёс снабжает грунт органикой, калием и фосфором, а его корни улучшают воздухо- и влагопроницаемость почвы. Сеять его желательно не позднее второй декады сентября. Весной всходы заделывают неглубоко — примерно на 5 см.

Озимую рожь высевают с конца августа до конца сентября. Она подавляет рост пырея и обогащает землю органикой, азотом и калием. Зелень скашивают следующей весной или летом и заделывают примерно на 10 см.

Озимый рапс сеют осенью, а скашивают в апреле. Он, как и яровая разновидность, пополняет почву органическими веществами, серой и фосфором. Скошенную массу закапывают на глубину около 15 см.

Клевер — сидерат на несколько сезонов

Клевер особенно хорошо накапливает азот. Его обычно сеют весной или в начале лета, а первый покос проводят после вступления растений в цветение — примерно через два с половиной месяца. Для лучшего результата клевер оставляют на участке как минимум на два года, регулярно скашивая. Зелень заделывают в почву в конце второго года на глубину 7–8 см.

Сроки могут сдвигаться в зависимости от погоды и региона. Сидераты обычно скашивают до образования семян, чтобы они не превратились в сорняки.

Как бы ни казалась жизнь героя увлекательной, за кадром у актера произошли более сложные события.

От болельщика «Зенита» к солдату Фахрутдинову

Карьера Юрия Шибанова началась с малозаметных ролей. Он появился, в частности, в «Убойной силе» и «Бедной Насте». Но именно в «Солдаты» он смог проявить свой талант, и зрители мгновенно полюбили его персонажа — сержанта Фахрутдинова, который служил вместо своего брата-близнеца. Успех этой роли быстро вывел актера на передний план, и уже к финалу четвертого сезона Фахрутдинов стал одним из центральных героев сериала.

Как сам актёр говорил: «Заработал в «Солдатах» около 10 тысяч долларов — на эти деньги я смог помочь отцу приобрести машину и снять жильё в Москве».

Тишина после успеха

Ожидали ли многие, что после резкого взлёта карьера Шибанова продолжит развиваться? После «Солдат» он появлялся на экране в «Следе» и «Адвокате», но ждёт его более ярких ролей. Последний раз он выступал на телевидении в 2012 году.

Неподходя туда, и не желая прозябать без дела, Юрий переключился на новые активности:

• В начале 2010-х освоил копирайтинг, написав тексты для поздравительных открыток, одна из которых разошлась миллионным тиражом.
• С 2013 года начал преподавать актёрское мастерство и импровизацию в школе Вадима Демчога.
• Позже организовал собственные проекты, такие как «Гуру импровизации» и «Гуру креатива».

К сожалению, его образовательные инициативы не принесли значительного дохода, и вскоре артист столкнулся с финансовыми трудностями.

Личная жизнь и здоровье

Юрий дважды был женат. В первом браке с актрисой Натальей Моисеевой пара не завела детей, но второй брак с женщиной по имени Светлана подарил ему сына Александра. Развод в 2021 году не помешал Юрию активно участвовать в воспитании сына.

Ранее многодетный и физически активный, Юрий столкнулся с серьёзными личными испытаниями. Он страдает биполярным расстройством и имеет инвалидность второй группы. Также несколько лет назад актёр сообщил о проблемах с зубами, потеряв значительное их количество из-за пародонтита. На его восстановление откликнулись множество поклонников, а стоматолог, случайно оказавшийся поклонником, бесплатно установил импланты.

Сегодня, в возрасте 46 лет, Юрий ведёт спокойную жизнь — пишет тексты, проводит мастер-классы и делает видео-поздравления в образе своего персонажа. В августе 2025 года вместе с коллегой Павлом Галичем он дал интересное интервью, в котором подвёл итоги своего пути и жизни после сериала. Предложения о съемках продолжают поступать, но новые проекты пока не стартовали. Он остаётся символом того, как популярность может совмещаться с жизненными трудностями и поиском новых горизонтов.

Что могло измениться

Наполнитель из новой партии может хуже впитывать влагу или быстрее терять комкуемость. Тогда неприятный сырой запах появляется раньше привычного срока.

Со временем запах впитывает и сам пластиковый лоток. Если его поверхность стала шершавой, а аромат сохраняется даже после мытья, пластик, возможно, уже не удаётся отмыть.

Проверьте и пространство вокруг: жидкость может попасть под бортик, на коврик, к плинтусу или в стык пола. В таком случае чистка только лотка не решит проблему.

Ароматизированные наполнители и спреи способны сделать запах тяжелее, а резкие чистящие средства — оставить неприятный след и отпугнуть кошку. Не стоит также прятать лоток в тесное место: животному может быть неудобно, и возрастёт риск промахов.

Проверка за несколько шагов

Если запах резко стал аммиачным, а кошка часто ходит в лоток, беспокоится, не может помочиться или в моче появилась кровь, не ограничивайтесь уборкой — обратитесь к ветеринару.

Небольшая деталь — большая разница

Иногда источник обнаруживается под влажным ковриком или у стены, а не в наполнителе. Поэтому прежде чем покупать ароматизаторы или менять привычный уход, проверьте и тщательно высушите всё вокруг лотка. Когда причина найдена, устранить запах обычно проще и безопаснее для питомца.

Жара ускорила урожай

С конца мая стояла тёплая погода, а в июле и начале августа температура нередко поднималась выше +30 градусов. Дождей почти не было: тучи приносили лишь редкие капли, поэтому поливать приходилось и теплицы, и грядки, и даже картофель.

Томаты откликнулись на солнце бурным ростом. Первая волна урожая в теплице созрела уже в середине июля, а вскоре плоды начали поспевать и в открытом грунте — для региона это редкость. Кисти оказались тяжёлыми, по два-три килограмма, а отдельные помидоры весили 300–400 граммов и больше. Особенно порадовали крупноплодные сорта: их сочные, сладкие плоды набрали вес благодаря обилию тепла.

Кусты вытянулись почти до двух метров и продолжали выпускать пасынки даже после прищипывания верхушек. Огурцы тоже активно плодоносили, а на перцах завязались крупные плоды — некоторые уже начали менять окраску.

Арбузы пережили похолодание

Два арбузных куста высадили в открытый грунт. В июне растения задело заморозком, но они восстановились и сформировали плоды: самый крупный приблизился к четырём килограммам. Хороший результат показал и лук «Эксибишен», который посеяли поздно, прямо в грядку, сообщает канал.

Не обошлось без проблем: от зноя пострадали отдельные растения, на томатах появлялась вершинная гниль, а некоторые плоды долго оставались с жёлтыми плечиками. И всё же сезон оказался щедрым. Теперь предстоит собрать семена и переработать урожай — часть огородных хлопот неизбежно перемещается на вечер и даже ночь.