Бесплатные тренировки для всех желающих проводят в городских парках
10–15 минут — массовая разминка, затем интенсивная прогулка с палками на свежем воздухе. Это даёт заряд бодрости на целый день, уверяют любители северной ходьбы. Такие бесплатные тренировки для всех желающих проводят инструкторы МАУ «Стадион» в городских парках.
В «Берёзовой роще» собираются по понедельникам и пятницам в 10:00. Присоединиться может любой, независимо от пола, возраста и уровня подготовки — нужны только справка от терапевта и спортивная одежда.
#ЗдоровыйНовосибирск
