Рыба против инфаркта: семь простых и вкусных блюд, полезных для сердца
Рыба – отличный продукт для поддержания сердца и сосудов. Доказано, что если есть ее хотя бы три раза в неделю, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 15%. Бренд-шеф Нурали Мурадов рассказал о 7 простых и доступных рецептах рыбных ужинов, которые не только понравятся всей семье, но и будут очень полезными. Рыба в них сохраняет свои полезные свойства по максимуму, благодаря щадящему режиму приготовления.
