«Хищники» среди нас
Экстремальная «диета хищника» всё больше захватывает новосибирцев.
Ее суть заключается в том, что люди употребляют пищу только животного происхождения, полностью исключая растительную.
34-летняя Анна Прокоп — одна из последователей такой диеты. Она ест сырое мясо с фруктами и яичным желтком. Женщина уверяет, что похудела и помолодела.
Блогеры активно продвигают такой рацион. Они призывают есть много мяса и масла, обещая омоложение и здоровье.
Но вот парадокс: одна из таких блогеров, которая сама так питалась, умерла от тромбоза.
Гастроэнтерологи предупреждают о серьёзных последствиях такой диеты:
инфаркты
инсульты
проблемы с кожей
заболевания суставов
Эксперты настаивают: здоровое питание должно быть сбалансированным. Нужно сочетать разные продукты, а не увлекаться крайностями. Умеренность и разнообразие — вот ключ к здоровью.
