Укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить здоровье и качество жизни помогут умеренные физические нагрузки.
В Новосибирске есть бесплатные секции с кардиотренировками, которые подходят для взрослых и детей. Записаться можно в любое время года при наличии мест. Опытные инструкторы помогут определить подходящую нагрузку и покажут правильную технику выполнения упражнений.
Узнать о свободных местах и расписании можно по ссылке.
В карточках мы собрали важную информацию, как заботиться о сердце.
