В течение дня можно легко порадовать себя вкусными и полезными перекусами. На второй перекус идеально подойдёт ржаной хлебец, который прекрасно сочетается с нежным творожным сыром. Добавив немного сливового варенья, можно добиться сладковатого привкуса, который сделает перекус особенно аппетитным. Запить этот вкусный момент можно ароматным цикорием, который станет отличным дополнением к данному сочетанию.
Простой и сытный ужин
Для ужина стоит обратить внимание на легкий, но насыщенный салат. В его состав отлично впишется одно варёное яйцо, ломтик нежной ветчины из индейки и ложка пикантного релиша. Завершить трапезу можно свежим хлебом, испечённым в тот же день. Такой ужин будет не только сытным, но и вкусным! Чашка зелёного чая в конце трапезы добавит свежести и легкости, завершая вечер приятно.
Планируйте свои перекусы
Поэтому так важно разнообразить свои перекусы. Простые и полезные комбинации помогут поддерживать хороший уровень энергии на протяжении всего дня. А с легкостью приготовить вкусный ужин после рабочего дня — это просто мечта.
