Что делать при плохой наследственности по болезням сердца
Изменить генетический код невозможно. Если у ваших родителей или других родственников были инфаркты, инсульты или гипертония, вы тоже попадаете в группу риска. Снизить вероятность осложнений помогут здоровый образ жизни, кардионагрузки, прогулки и плавание. Сбалансированный рацион с минимальным количеством соли и насыщенных жиров поддерживает здоровье сосудов.
Большое значение имеют пол и возраст человека. Так, мужчины раньше сталкиваются с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Опасный порог для этого пола наступает уже в 40 лет.
«Если появились такие симптомы, как боль в груди, одышка, то надо мужчине, даже если ему всего 40 лет, в первую очередь подумать о своём сердце»,
— рассказала «Горсайту» зав. отделом организации медицинской деятельности НМИЦ имени академика Е. Н. Мешалкина Наталья Новикова.
