Невероятно вкусный кекс без муки и с яблоками

24 февраля 2026, 00:28

Этот удивительный кекс идеальное решение для тех, кто мечтает о сладком угощении без лишних калорий. С основным ингредиентом свежим яблоком, он станет настоящим открытием для любителей здоровой пищи. Калорийность радовать не будет: всего 211.4 ккал на порцию без украшений.

Пищевая ценность: БЖУ на 100 г: углеводы 17.4 г, белки 11.8 г, жиры 8.8 г.

Необходимые ингредиенты

Очистить свежее яблоко 150 г
Яйцо 1 шт.
Какао-порошок 18 г
Разрыхлитель 1/3 ч. л.
Подсластитель 1 пакетик

Этапы приготовления

Сначала необходимо очистить яблоко и нарезать его на мелкие кусочки. Затем поместить в блендер вместе с яйцом, какао, разрыхлителем и подсластителем. Все ингредиенты тщательно перемешиваются до однородной массы.

Полученную массу выложить в форму для микроволновой печи и готовить на высоком режиме в течение 4 минут. Учитывайте мощность своей микроволновки, возможно, потребуется немного отрегулировать время.

По окончании времени, если кекс будет немного разваливаться при извлечении, не паникуйте просто аккуратно соберите его воедино. Кекс будет мягким и податливым к формованию. Для изысканного вкуса можно украсить его арахисовой пастой и миндальными лепестками.

Этот кекс не только прост в приготовлении, но и порадует вас своим вкусом и ароматом. Приятного аппетита!

Источник: Рецепты ПП - худеем вкусно!

Больше новостей на Nsk-news.ru