Врач-терапевт и нутрициолог Ксения Кулакова объяснила, почему костный бульон часто называют жидкой биодобавкой

Врач-терапевт и нутрициолог Ксения Кулакова объяснила, почему костный бульон часто называют жидкой биодобавкой

В отличие от обычного мясного бульона, в костный из соединительной ткани переходят ценные вещества:

Коллаген, глицин, пролин, глюкозамин для суставов и кожи.

Минералы: кальций, магний, фосфор, калий, железо, цинк, медь и марганец для костей и иммунитета.

Когда ждать эффекта?

При ежедневном приеме результат заметен через 24 недели: увлажнение кожи, уменьшение утренней скованности в суставах, исчезновение тяжести в животе.

Как пить правильно?

Начинайте со 100 мл в день, стандартная порция стакан 200250 мл. Лучшее время утром натощак за 2030 минут до завтрака или между приемами пищи.

Попробуете ввести эту привычку?

/