Черная смородина может быть опасна для здоровья?
Нутрициолог Наталья Шипарева рассказала, кому стоит исключить черную смородину из рациона.
При варикозе, тромбофлебите и после тромбоза. В 100 г ягод — 180 мкг витамина К (выше суточной нормы!), который усиливает свертываемость крови и может спровоцировать новые тромбы.
При гастрите, язве и рефлюксе. Органические кислоты раздражают слизистую, вызывают изжогу и обострение. В период ремиссии — только несколько ягодок после еды.
Совет для здоровых людей:
соки и морсы из смородины пейте через трубочку, чтобы уберечь зубную эмаль от агрессивного воздействия.
