Пять ошибок в уходе за зубами: неправильная техника, спешка и редкие визиты к стоматологу

Даже регулярная чистка не всегда защищает от кариеса и воспаления десен: значение имеют техника, продолжительность процедуры и выбор щетки и пасты. Специалисты новгородского минздрава назвали пять распространенных ошибок и напомнили, что профилактический осмотр у стоматолога нужен раз в полгода. 1. Чистка горизонтальными движениями. Такой способ не удаляет налет как следует и может загонять его под десну. Щетку советуют держать под углом 45° к десне, а движения направлять от десны к краю зуба. 2. Слишком короткая чистка. На нее следует отводить не менее двух минут. Чтобы проверить, сколько времени занимает процедура, можно засечь его. 3. Неподходящие паста и щетка. Отбеливающая паста может навредить при чувствительных зубах, а жесткость щетины следует подбирать индивидуально. 4. Использование одной щетки дольше трех месяцев. По словам специалистов ведомства, старая щетка может хуже очищать зубы и разносить бактерии. 5. Отказ от профилактического осмотра при отсутствии жалоб. Специалисты рекомендуют посещать стоматолога каждые полгода, даже если ничего не беспокоит. 1