Средиземноморский салат с мидиями и креветками — свежесть уходящего лета

Средиземноморский салат с мидиями и креветками — свежесть уходящего лета

Легкий салат в средиземноморском стиле — отличное решение для поздне-летнего обеда или ужина. Блюдо сочетает морские продукты и свежие овощи, а простая заправка делает вкус ярким и сбалансированным.

Ингредиенты

  • мидии и креветки (варёные) — 200 г
  • помидоры черри — 200 г
  • лимон — 1/2
  • чеснок — 2 зубчика
  • оливковое масло — 2 ст. ложки
  • соевый соус — 1 ст. ложка
  • горчица в зернах — 1 ч. ложка
  • мёд — 1 ч. ложка
  • листья салата — по вкусу

Приготовление

  • Чеснок мелко нарезать, лимон разрезать пополам и выжать сок из одной половины.
  • Для заправки смешать 1 ст. ложку оливкового масла, мёд, горчицу, соевый соус и лимонный сок до однородности.
  • На разогретой сковороде обжарить мидии и креветки с оставшимся маслом и измельчённым чесноком до лёгкой румяности — это добавит аромата и подчеркнёт морскую нотку.
  • Салат промыть, обсушить и нарвать или нашинковать листья; помидоры черри разрезать пополам.
  • Смешать листья, помидоры и тёплые морепродукты, полить заправкой и аккуратно перемешать, чтобы сохранить структуру ингредиентов.
  • Советы по подаче

    Подавайте салат сразу, пока морепродукты тёплые — так вкус раскрывается лучше. При желании можно добавить щепотку свежемолотого чёрного перца или немного рубленой петрушки для ароматической свежести.

    Источник: Ольга Викторовна

    Это интересно

    Лента новостей