Вкусные овощные блинчики на кефире: простой и полезный рецепт

1 февраля 2026, 12:56

Это идеальный завтрак или гарнир к обеду. Тонкие овощные блинчики придутся по душе всем, а особенно станут настоящей находкой в сочетании со сметаной. Давайте попробуем их приготовить!

Ингредиенты для теста

Для начала необходимо подготовить основу. Потребуется:

  • 50 г геркулеса
  • 200 мл кефира (желательно 3.2% жирности)
  • 2 яйца
  • 2 ст. ложки муки

Прелесть овощей

Теперь обратимся к овощам. Нам понадобятся:

  • 3 картофелины
  • 1 кабачок
  • 1 морковь
  • 2 зубчика чеснока
  • пучок зеленого лука
  • пучок укропа
  • соль и перец по вкусу

Приготовление шаг за шагом

Начать стоит с геркулеса: его необходимо залить кефиром и оставить для настаивания. Далее:

  • Натереть кабачок на крупной терке, посолить и отложить в сторону, чтобы он пустил сок.
  • Натереть морковь на мелкой терке, а картофель на крупной.
  • Добавить к овощам прессованный чеснок и нарезанную зелень.
  • Отжать жидкость из кабачка и объединить его с остальными овощами.
  • Добавить к геркулесу яйца, тщательно посолить и поперчить, затем смешать с овощной массой.
  • В конце всыпать муку и хорошо перемешать.
  • Разогреть сковородку с растительным маслом и жарить тонкие блинчики на небольшом огне, осторожно их переворачивая, как только они подрумянятся с одной стороны. Блинчики готовы, и их можно подавать к столу!

    Наслаждайтесь вашим блюдом и не забудьте поделиться им с семьей и друзьями!

    Это интересно

    Больше новостей на Nsk-news.ru