Кофе разрушает кости?
Учёные выяснили, что у любителей ежедневного кофе снижена минеральная плотность костей. Кофеин мешает усвоению кальция, нарушает регенерацию и образование костной ткани.
Особенно уязвимы женщины, которые пьют 3-5 чашек в день. У них разрушается шейка бедра, что может привести к артрозу, бесплодию, хронической усталости и проблемам с весом.
Как часто пьете кофе?
1-2 раза в день
3-6 раз в день
пару раз в неделю/месяц
не пью
