Миллениалы — самое нервное поколение России
Они возглавили индекс стресса ВЦИОМ (60,1-66,5 балла), обогнав зумеров (54,0) и бэби-бумеров (42,1). Тревожность чаще всего тоже испытывают миллениалы — 31-32%, причём сильнее в крупных городах.
Психолог Марта Уварова связала это с урбанизацией, потоком информации и экономической нестабильностью: чем хуже материальное положение, тем выше напряжение.
При затяжной тревоге она советует обратиться к психологу или психиатру и проверить гормоны щитовидной железы, кортизол, ферритин, витамин D и B12, пишет «Газета Ru».
