Праздничный салат без майонеза: свёкла, мандарины и авокадо вместо «шубы»

Праздничный салат без майонеза: свёкла, мандарины и авокадо вместо «шубы»

На новогоднем столе не обязательно ограничиваться сытными салатами с майонезом. Яркая свёкла, сочные мандарины, нежное авокадо и солоноватый сыр складываются в лёгкое праздничное блюдо, которое красиво выглядит и хорошо сочетается с традиционными угощениями.

Ингредиенты

  • свёкла — варёная или запечённая;
  • мандарины, авокадо и салатная зелень — например, шпинат или руккола;
  • фета, фетакса или брынза;
  • кедровые орешки;
  • для заправки: оливковое масло, жидкий мёд и соевый соус либо бальзамический уксус. По желанию — немного зернистой горчицы.

Как приготовить

  • Свёклу заверните в фольгу и запекайте при 180–190 °C около 60–80 минут, пока она не станет мягкой. Можно сварить корнеплод или приготовить его в микроволновке. Остудите и нарежьте дольками.
  • Очистите мандарины и разделите на дольки. Мякоть авокадо нарежьте кубиками или ломтиками, сбрызните лимонным соком, чтобы она не потемнела.
  • На большом блюде распределите вымытую и обсушенную зелень. Сверху выложите свёклу, авокадо, мандарины и кусочки сыра.
  • Смешайте оливковое масло с мёдом и соевым соусом или бальзамическим уксусом. Полейте салат заправкой и посыпьте кедровыми орешками. Их можно добавить свежими или слегка обжарить на сухой сковороде.
  • Запечённая свёкла придаёт салату более сладкий и насыщенный вкус, а варёная делает его нежнее. Фету можно заменить фетаксой или брынзой: последнюю лучше добавлять понемногу, поскольку она бывает довольно солёной, пишет Сладкий Персик.

    Подавать блюдо лучше сразу после приготовления — так зелень останется хрустящей, а мандарины не успеют выделить лишний сок. Если хочется подготовиться заранее, нарежьте ингредиенты и смешайте их с заправкой непосредственно перед подачей.

    Источник: Сладкий Персик

    Лента новостей