Этот удивительный кекс — идеальное решение для тех, кто мечтает о сладком угощении без лишних калорий. С основным ингредиентом — свежим яблоком, он станет настоящим открытием для любителей здоровой пищи. Калорийность радовать не будет: всего 211.4 ккал на порцию без украшений.
Пищевая ценность: БЖУ на 100 г: углеводы — 17.4 г, белки — 11.8 г, жиры — 8.8 г.
Необходимые ингредиенты
Очистить свежее яблоко — 150 г
Яйцо — 1 шт.
Какао-порошок — 18 г
Разрыхлитель — 1/3 ч. л.
Подсластитель — 1 пакетик
Этапы приготовления
Сначала необходимо очистить яблоко и нарезать его на мелкие кусочки. Затем поместить в блендер вместе с яйцом, какао, разрыхлителем и подсластителем. Все ингредиенты тщательно перемешиваются до однородной массы.
Полученную массу выложить в форму для микроволновой печи и готовить на высоком режиме в течение 4 минут. Учитывайте мощность своей микроволновки, возможно, потребуется немного отрегулировать время.
По окончании времени, если кекс будет немного разваливаться при извлечении, не паникуйте — просто аккуратно соберите его воедино. Кекс будет мягким и податливым к формованию. Для изысканного вкуса можно украсить его арахисовой пастой и миндальными лепестками.
Этот кекс не только прост в приготовлении, но и порадует вас своим вкусом и ароматом. Приятного аппетита!
