Зубные пасты сегодня предлагают выбор на любой вкус: лечебные, профилактические и комбинированные. Статья освещает важные аспекты ухода за зубами и стоматологические рекомендации.
Электрические или обычные щетки: что выбрать?
Основным критерием при выборе зубной щетки становится ее качество. Если говорить о механических моделях, качество подразумевает широкую головку и густую щетину, что обеспечивает тщательную очистку. Такие щетки достаточно удобны в использовании, даже в условиях похода.
Электрические щетки обладают еще большим преимуществом — они в три раза быстрее очищают поверхность зубов. Хотя для успешного использования требуется определенная привычка. Также не забывайте заменять щетки каждые три месяца, а у электрических — менять насадки, следя за показателем износа.
Как выбрать зубную пасту?
Время дефицита прошло, и в магазинах представлены пасты на любой случай. Например, существуют варианты для чувствительных зубов, которые запечатывают дентинные канальцы, либо специальные пасты против воспалительных процессов.
Пасты общего применения, как правило, быстро перестают быть эффективными из-за адаптации микрофлоры полости рта. Оптимальный вариант — иметь 3-4 разных пасты и чередовать их использование. Вместе с тем, важно следить за составом: содержимые компоненты, такие как триклозан или экстракты трав, могут отличаться по эффективности.
Роль ополаскивателей и ирригаторов в уходе за полостью рта
Ополаскиватели бывают лечебными и профилактическими. Их использование после чистки зубов рекомендуется, но консультация со стоматологом не помешает. Важно помнить, что компоненты ополаскивателей тоже могут вызывать привыкание, поэтому их следует менять каждые 10-14 дней.
Что касается ирригаторов, то они помогут в случаях, когда межзубные пространства трудно очищаются. Однако стоит получить рекомендацию врача перед их использованием, чтобы избежать повреждений десен или эмали из-за неправильного применения.
Для полноценного ухода нуждается и в других аксессуарах: зубной нити, ополаскивателе и жевательной резинке без сахара. Правильная комбинация инструментов — залог здоровья зубов.
